9 правил
безопасного плавания детей в водоемах
Вот и наступило долгожданное лето, а вместе с ним и пора отпусков. И никто не представляет себе летнюю жизнь без плавания, а дети в особенности. И это верно, потому что плавание способствует улучшению работы всех систем организма, в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательной. Оно является таким физическим упражнением, которое способствует росту тела детей. Вода очищает кожу человека, способствует улучшению кожного дыхания и укреплению самой кожи. Кроме того, плавание закаливает организм, частая смена температур внешней среды вырабатывает в организме защитные реакции. В результате повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. И конечно, мы стараемся не думать о плохом. Но родителям нужно быть внимательными, ибо вместе с радостью купания в воде, нас подстерегает много опасностей, про которые всегда необходимо помнить!
Следует придерживаться определенных правил:
1) Не купаться в незнакомом месте, где нет других купальщиков. Помните, что места для купания выбираются с соблюдением мер безопасности местности. Дно реки или водоема должно быть у берега мелким, без резких перепадов глубины и очищенное от камней и коряг. А в незнакомых местах могут оказаться затопленные коряги, холодные ключи (от которых ноги может сводить судорогой), глубокие ямы и осколки стекла.
2) Обращайте внимание на цвет и запах воды (прозрачность воды должна быть не менее 1 метра); не стоит купаться с ребенком в водоемах, в которые заходят животные. Плавающие в водоеме утки и другие птицы - могут быть признаком непригодной для купания человека воды;
3) Дети могут купаться только в сопровождении взрослых. Необходимо постоянно следить за поведением детей в воде - ни в коем случае детям не хвататься за руки и ноги друг друга, иначе есть риск наглотаться воды. А легкие человека всего за 10 секунд заполняются водой;
4) Время пребывания ребенка в воде нужно увеличивать постепенно, начиная с 5-7 минут, чтобы не наступило переохлаждение организма. В любом случае, маленьким детям нежелательно пребывать в воде дольше 15 минут, а подросткам можно разрешить купаться до получаса.
5) Соблюдайте перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45 – 50 минут, между значительной физической нагрузкой и купанием не менее 10 – 15 минут;
6) Детей лучше водить купаться утром или вечером (с 11 до 16 часов - время максимальной солнечной активности, в это время нужно воздержаться от купания), когда солнце не так сильно припекает и температура воды не менее 20 градусов, а температура воздуха не менее 24;
7) Запрещается организовывать и проводить любые мероприятия на воде в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов, переправ портов и других гидротехнических сооружений. Категорически запрещены любые мероприятия в зонах проведения любых гидротехнических работ, особенно взрывных.
8) Нельзя прыгать или нырять в незнакомом месте, потому что на дне могут быть опасные для жизни предметы;
9) Категорически запрещается подплывать к любым судам, как движущимся, так и стоящим на якорной стоянке, особенно к затопленным или частично затопленным плавательным средствам и плавающему топляку, что смертельно опасно, особенно при волнении на водоеме и на течении. Движущиеся средние и крупные плавательные средства создают водовороты, волны и затягивают под винты плавающих вблизи людей.
Конечно, самое первое и важное правило для родителей - это следить за детьми в воде! Дети, не умеющие плавать, могут заходить в водоем не глубже, чем по пояс и то под присмотром лиц, умеющих плавать. Вода - стихия, и таит в себе множество опасностей: холодные ключи, тина, водовороты, коряги. Поэтому взрослый должен быть всегда рядом, особенно если ребенок не умеет плавать.
В настоящее время существует множество средств для безопасного плавания в воде и обучения азам самостоятельного нахождения в воде. Это и нарукавники, и жилеты, и разнообразные круги для плавания. Для младенцев существуют специальные круги, которые надеваются на шею.
При приобретении надувных средств для плавания лучше отдавать предпочтение тем, которые состоят из нескольких независимых отсеков. Это может спасти жизнь ребенка, если одна из частей средства сдуется. Нарукавники подбираются в соответствии с возрастом ребенка: 2-4 года, 5-6 лет, старше 6 лет.
С точки зрения безопасности, к надувным предметам нужно относиться с осторожностью, поскольку они очень легки, но обладают значительной парусностью и достаточно слабого ветерка и течения, чтобы они быстро отнеслись от человека на значительное расстояние от берега. Кроме того, любой надувной предмет может быстро потерять плавучесть из-за малейшего повреждения. Поэтому данными средствами необходимо пользоваться в присутствии взрослых!
Аналогичным предметом является и надувной матрас. На нем нельзя заплывать на середину реки, где течение может быть достаточно сильным, чтобы далеко унести юного храбреца. Кроме того, матрац может легко накрыть волной или он может порваться при контакте с острым предметом, например, камнем, острым прутом или осколком стекла.
Очень опасны путешествия по воде на самодельных плотах, плавающих деревьях, бревнах и других предметах, представляющих собой хозяйственный и строительный мусор. Детские тапочки для купания необходимы, если дно водоема каменистое и если пляж не очень чистый. Головной убор (чтобы не случился тепловой удар и ребенок не перегрелся) должен всегда быть на голове у ребенка. Детям рекомендуется одевать шапочки для купания и очки. Солнцезащитные средства для детей наносите после каждого контакта с водой.
Важно! Дети мерзнут в воде гораздо быстрее, чем взрослые. Как только заметите первые признаки переохлаждения малыша: губы посинели, кожа покрылась мурашками, кроха дрожит, - выведите ребенка из воды, разотрите полотенцем и наденьте сухую одежду.
Статья 23.63.
Купание в запрещенных местах
Купание в запрещенных местах рек, озер или иных водоемов – влечет наложение штрафа в размере от одной до трех базовых величин.
ПАМЯТКА для родителей
о мерах безопасности во время нахождения детей на водоёмах
Уважаемые родители!
Напоминаем Вам о недопущении оставления несовершеннолетних без
присмотра на воде и вблизи водоёмов!
В целях недопущения гибели детей на водоёмах обращаемся к Вам субедительной просьбой: провести разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. Этим Вы предупредите несчастные случаи с Вашими детьми на
воде, от этого зависит жизнь Ваших детей сегодня и завтра!
1. Не оставляйте детей без присмотра вблизи водоёмов – это опасно!
2. Никогда не купайтесь в незнакомых местах!
3. Не купайтесь в загрязнённых водоёмах!
4. Не купайтесь в водоёмах, в которых есть ямы и бьют ключи!
5. Не разрешайте детям и не устраивайте сами во время купания шумные игры на воде – это опасно!
6. Если во время отдыха или купания Вы увидели, что человек тонет или ему требуется Ваша помощь, помогите ему, используя спасательный круг!
7. Находясь на солнце, применяйте меры предосторожности от перегрева и теплового удара!
Меры безопасности детей на воде
1. Купаться только в специально отведенных местах.
2. Не заплывать за знаки ограждения мест купания.
3. Не допускать нарушения мер безопасности на воде.
4. Не плавать на надувных матрацах, камерах.
5. Не купаться в воде, температура которой ниже плюс 18 градусов.
6. Не нырять при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне
(особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
7. При купании в естественном водоёме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
8. Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
Чтобы избежать беды, детям и взрослым необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде:
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь нервничать во время плавания, вы смогли просто расслабиться и
отдохнуть. А потом, придя в себя, доплыть до берега.При отсутствии волн лучше всего отдыхать в положении на спине. Чтобыобеспечить горизонтальное положение тела, надо вытянуть прямые
расслабленные руки за головой, ноги развести в стороны и слегка согнуть. Если
этого недостаточно и ноги начинают опускаться вниз, то необходимо слегка
согнуть руки в луче-запястных суставах и приподнять кисти над поверхностью
воды, тогда ноги сразу всплывут. Тело примет горизонтальное положение.
Можно отдыхать на спине, выполняя медленные и плавные движения ногами и
руками под водой, затрачивая при этом минимальные усилия.
Купаться можно не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды.
Не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при
температуре воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и
смерть от холодового шока. Развитию шока нередко способствует перегревание
организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную
воду.
Нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться
притопленные бревна, камни, коряги.
Не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не
приспособленных для этих целей.
Желательно для купания выбирать специально отведенные для этого
места.
Не заплывать далеко от берега, за буйки, обозначающие границы
безопасной зоны.
Не подплывать близко к судам (моторным, парусным), лодкам, баржам.
При их приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при
прохождении – резко падает и смывает все, что находится на берегу. Имели
место случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало рядом плавающих
людей.
Не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или
тина.
Если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей,
сохраняйте присутствие духа. С водорослями можно легко справиться, только
необходимо не поддаваться мысли, что растения могут вас утопить. Плыть в
зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо
освобождаться от стеблей растений. Гребки руками выполняются у самой
поверхности воды.
Нельзя входить в воду после перегревания на солнце или сильного
охлаждения тела до образования “гусиной кожи”.
Нельзя быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных
ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде.
Категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом
состоянии.
Ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных
камерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться
неисправным, порваться, человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно
даже для умеющих хорошо плавать. Кроме того, даже слабый ветер способен
унести их далеко от берега.
Нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.
Если вы оказались в воде с сильным течением, не пытайтесь плыть
навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть
по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.
Если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха,
нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него.
Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно,
так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной
воде, шок со смертельным исходом.
Нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки.
Если вы подплывете к приятелю под водой и резко дернете его за ноги, а он в
этот момент как раз сделает вдох – приятель упадет в воду и захлебнется.
Нельзя подавать крики ложной тревоги.
Нельзя купаться, если у вас повышенная, или пониженная температура.
Последствия могут быть непредсказуемыми. Находиться в воде в таком
состоянии очень опасно.
Если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к
берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы, но лучше всего –
иметь при себе “английскую” булавку. Даже один её укол бывает спасает
жизнь.
Устали плавать? – отдохните, не старайтесь установить рекорд по
плаванию. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога –
у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое
случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную
судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как
правило, судорога отступает.
Не купайтесь в каналах, обложенных бетонными плитами или камнями,
т.к. со временем они обрастают мхом, становятся скользкими. Из такого канала
выбраться трудно. Даже тренированный пловец, купаясь в канале, подвергает
свою жизнь опасности.
Соблюдайте чистоту мест отдыха у воды, не засоряйте водоемы, не
оставляйте мусор на берегу и в раздевалках.
